Yerkökü görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır, dərini cavanlaşdırır, xərçəngin qarşısını alır: yerkökün faydalı xüsusiyyətləri saysız-hesabsızdır.

Aztibb.az xəbər verir ki, Türkiyənin “Sözcü” qəzetində yerkökün faydalarından bəhs edən məqalə dərc edilib.

Çiy, bişmiş və ya təzə sıxılmış tərəvəzin göz sağlamlığını qorumaqdan xərçəng riskini azaltmağa qədər bir sıra faydaları var.

Yerkökün parlaq narıncı rəngi onların beta-karotin tərkibinə görədir, lakin ağ, sarı, qırmızı və hətta bənövşəyi olan kök tərəvəzlər var. Tərəvəzdə lif, kalium və A və K vitaminləri var. Bu, sümük sağlamlığını yaxşılaşdırır və qanın laxtalanmasının qarşısını alır. Kalium ürək-damar sisteminin sağlamlığı üçün də əvəzolunmazdır.



Beta-karotin bədəni sərbəst radikallardan qoruyan və xərçəng kimi müxtəlif xəstəliklərin qarşısını alan bir antioksidandır. Kök suyu əla profilaktik vasitədir. Yorğunluğu aradan qaldırır, iştahı, üz rəngini və görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır, antibiotiklərin orqanizmə toksik təsirini zəiflədir, saç və dırnaqları gücləndirir, soyuqdəyməyə qarşı müqaviməti artırır.