Qoyun ətinin uşaq orqanizminə TƏSİRİ
İlk dəfə uşağın 6 aylığından başlayaraq 20 qram çəkilmiş yağsız ət körpənin rasionuna daxil edilməlidir. Əgər uşaq ət yemirsə, anlayışı yoxdur, 7 aydan uşağın qidasına ət əlavə edilirsə, o, mütləq əti sevəcək.
Aztibb.az xəbər verir ki, pediatr-neanotoloq, tibb üzrə fəlsəfə doktoru Nurəngiz Hacıyeva qoyun ətinin uşaqlara faydalarını sadalayıb:
- Qoyun ətində L karnitin var. 6 aydan ət qəbul edən uşağın qida əlavəsi kimi L karnitin içməsi mənasızdır;
- Digər ətlərlə (balıq əti, mal əti ) müqayisədə qoyun ətində omega 6:3 nisbəti ən idealdır. Uşaqlar qoyun əti yeyirsə balıq və onun yağın qəbul etməsinə ehtiyac yoxdur;
- Qoyun ətinin tərkibində orqanizmin tikinti materialı olan amin turşu karnozin var. Bu amin turşu damar tutulmasının, aterosklerozun qarşısın alır;
- B12 vitamini ən üstün miqdardadır. yaddaş üçün faydalıdır;
- Hazırda dişlərin erkən kariyesinə (çürüməsi) daha sıx rast gəlinir. Qoyun ətinin tərkibində kalsium, ftor, sink və fosfor var. Uşaqların sağlam diş bunövrəsin qoyur;
- Tərkibində olan qlutation antioksidantın qocalma əleyhinə təsiri var. Həmçinin dərinin turqorunu saxlayır;
- Tərkibində olan lesitin mədəaltı vəzin funksiyasını aktivləşdirir və şəkərli diabet xəstəliyinin inkişafının qarşısın alır;
- Ətin tərkibində olan zülal uşağın boyunun, beyninin, döş qəfəsinin inkişafı üçün əvəzolunmazdır;
- Yüksək bioloji dəyərli zülalla zəngin olan ət böyüyən uşaq orqanizminin qurulmasında və inkişafında, immun sistemin aktivləşməsində olduqca önəmlidir;
- Ətdə mənimsənilməsi ən asan olan dəmir anemiya və qan azlığının müalicəsində əhəmiyyətlidir. Qırmızı ət yeyən uşaqlarda heç vaxt qan azlığı olmur.
"Hər bir uşaq (insan) hər gün yumruğu boyda ət yeməlidir. Ət yeyən işağın yumruğu da dəmir kimi möhkəm olar", - deyə Nurəngiz Hacıyeva bildirib.
Müəllif: Nərgiz Qəhrəmanova
20-12-2024, 10:04
Alimlər: Qəhvəyə şəkər əlavə edilməsi onun təsirini artırır
20-12-2024, 09:58
Sadəliyi və böyüklüyü ilə tanınan alim
16-12-2024, 11:19
Əlyazmalar İnstitutunun əməkdaşları Türkiyədə keçirilmiş beynəlxalq simpoziumda məruzə ediblər
13-12-2024, 10:43
Tarixi görüş
11-12-2024, 11:51
Filosof alim Xatirə Quliyevanın “Heydər Əliyevin Böyük Siyasət Yolu” monoqrafiyasının təqdimat mərasimi keçirilib
7-12-2024, 13:52
“Heydər Əliyevin Böyük Siyasət Yolu” monoqrafiyası işıq üzü görüb
6-12-2024, 11:09
5 dekabr Beynəlxalq Könüllülər Günü münasibətilə AMEA-nın prezidenti “MEK könüllüləri”ni təbrik edib
3-12-2024, 10:45
Şəhidlərə həsr olunmuş kitablar MEK-ə təqdim olunub
27-11-2024, 11:18
Kosmosda çox qalmaq idrak qabiliyyətini zəiflədir
27-11-2024, 11:11
Tarix Muzeyində Avropa Milli Geyimləri nümayiş olunub
26-11-2024, 11:07
Oğuzda şabalıdın məhsuldarlığı aşağı düşüb, qiymətlər xeyli artıb
22-11-2024, 11:16
AQTA sədri ictimai iaşə xidmətləri sahəsində fəaliyyət göstərən sahibkarları qəbul edib
22-11-2024, 11:09
Azərbaycan Basketbol Federasiyası məşhur idman statistika portalı ilə müqavilə imzalayıb
21-11-2024, 10:27
ABŞ-da təhsil alan azərbaycanlı tələbələrin sayı açıqlanıb
21-11-2024, 10:22
Professor Gülər Abdullabəylinin Varşavada kitabı işıq üzü görüb
20-11-2024, 12:37
“Lambert Akademik” nəşriyyatı Azərbaycan alimlərinin məqalələr toplusunu nəşr edib
16-11-2024, 11:22
Yaşıl sivilizasiyanın COP29 anonsu
16-11-2024, 11:17
Prezident İlham Əliyevin bədxahları məyus edən xəbərləri və ya Azərbaycanın geniş açılan qanadları
14-11-2024, 23:16
Monqolustan prezidenti Milli Azərbaycan Tarixi Muzeyini ziyarət edib
14-11-2024, 23:10
AMEA prezidenti akademik İsa Həbibbəyli COP29 çərçivəsində Nobel mükafatı laureatı Məhəmməd Yunusla görüşüb
14-11-2024, 23:03
"İqlim dəyişikliyi ilə mübarizədə regional və transsərhəd əməkdaşlığın maliyyələşdirilməsi" mövzusunda konfrans keçirilib
14-11-2024, 22:58
BMT-nin Ətraf Mühit Proqramı nümayəndəsi: Azərbaycandan yüksək gözləntilərimiz var
13-11-2024, 11:25
COP29-da birinci xanımların iştirakı ilə “Gənclər iqlim fəaliyyətlərinin ön cəbhəsində” mövzusunda konfrans keçirilib
13-11-2024, 11:21
Bakıda COP29-un Liderlər Sammitinin açılış mərasimi keçirilib
13-11-2024, 10:44
Bakıda COP29-un açılış mərasimi keçirilir 12.11.2024
11-11-2024, 14:05
Lambert Akademik Nəşriyyatı “Articles of Azerbaijan Scientists. ANAS – 80” məqalələr toplusunu nəşr edib
10-11-2024, 14:31
AMEA Müqəddəs MƏBƏDİMİZ, Gözümüzdən artıq GÖZBƏBƏYİMİZDİR!