Lobya qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır

Xolesterinin yüksək səviyyəsi qanda xolesterin adlanan yağ maddələrinin həddən artıq olması deməkdir. Bu, qanın damarlarında toplanması nəticəsində ürək tutmaları və insult kimi ciddi xəstəliklərə gətirib çıxara bilər. Xolesterinin yüksək səviyyəsinə bir sıra amillər, o cümlədən fiziki məşqlər, yaş və genetika səbəb ola bilər.
Aztibb.az bu barədə medikforum.ru saytına istinadla xəbər verir.
Əksər hallarda pəhriz əsas səbəblərdən biri hesab olunur. Buna görə də yüksək xolesterin riskinə məruz qalan və ya ondan əziyyət çəkən hər kəsə yağlı, şirin və emal edilmiş məhsullardan istifadəni azaltmağı və daha sağlam ərzaqların qəbulunu artırmağı tövsiyə edirlər.
Xolesterini yüksək səviyyədə olan insanlar üçün lobya faydalı ola bilər. Lobya qəbul edən qruplarda aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərin qatılığının 15 faiz yağlı qida qəbul edən qruplara nisbətən əhəmiyyətli dərəcədə aşağı düşməsi aşkarlanıb.
Lobya qaraciyərdə xolesterin sintezinin azalması və bağırsaqda xolesterinin sorulması yolu ilə tərkibində yüksək dərəcədə zəngin yağların olduğu rasionun əmələ gətirdiyi yüksək səviyyəli xolesterini kənarlaşdırır.
18-08-2025, 00:17
Göygöldə IV Milli Yaylaq Festivalının açılış mərasimi olub
18-08-2025, 00:12
Sabah ölkə ərazisində hava əsasən yağmursuz keçəcək
18-08-2025, 00:10
Azərbaycan Ordusunda andiçmə mərasimləri keçirilib
15-08-2025, 00:41
Azərbaycan ilə Çin arasında strateji tərəfdaşlıq və partiyalararası əməkdaşlıq məsələləri müzakirə olunub
15-08-2025, 00:38
BMT Baş katibinin müşaviri: Azərbaycanın bərpaolunan enerji potensialı strateji əhəmiyyət qazanır – MÜSAHİBƏ
15-08-2025, 00:35
Üçüncü ixtisas qrupu üzrə 600 və daha çox bal toplayan abituriyentlərin sayı açıqlanıb
15-08-2025, 00:32
Prezident İlham Əliyev: Zəngəzur dəhlizi yeni bağlantı layihəsidir və beynəlxalq nəqliyyat marşrutlarının mühüm hissələrindən biri olacaq
11-08-2025, 12:20
Moldova mediası Azərbaycan və Ermənistan arasında əldə olunan razılaşmaya geniş yer ayırıb
11-08-2025, 12:18
Ukraynaya humanitar yardım göstərilməsi məqsədilə Azərbaycanın Energetika Nazirliyinə vəsait ayrılacaq
11-08-2025, 12:17
Azərbaycan gimnastı Dünya Oyunlarında gümüş medal qazanıb
11-08-2025, 12:14
Türkiyədə baş verən zəlzələdə bir nəfər həlak olub
11-08-2025, 12:10
Bəzi yerlərdə yağıntılı və küləkli hava şəraiti müşahidə edili
11-08-2025, 12:07
“Hürriyet” qəzeti: İlham Əliyev həm müharibədə, həm də danışıqlar masasında qalib gəlib
11-08-2025, 12:05
Prezidentin Mətbuat Xidmətinin məlumatı
11-08-2025, 12:04
Prezidentin Mətbuat Xidmətinin məlumatı
8-08-2025, 16:32
Avqustun 8-i Beynəlxalq Oftalmologiya Günüdür
8-08-2025, 16:23
Türkiyə mediası Azərbaycan Prezidentinin Vaşinqtona səfərini geniş işıqlandırır
8-08-2025, 16:20
Prezident İlham Əliyevin Vaşinqtona səfəri Rusiya mediasında
8-08-2025, 16:18
Azərbaycan ilə Qırğızıstan arasında əməkdaşlığın genişləndirilməsi perspektivləri müzakirə olunub
8-08-2025, 16:17
Vaşinqtonda Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyevin ABŞ Prezidentinin xüsusi elçisi Stiv Uitkoff ilə görüşü olub
8-08-2025, 16:15
Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev ABŞ-a işgüzar səfərə gəlib
4-08-2025, 17:17
Sabah Bakıda 40, rayonlarda 41 dərəcəyədək isti olacaq
4-08-2025, 17:05
Azərbaycanda büdcə qaydası dəyişib
4-08-2025, 17:02
Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva Arif Babayevin vəfatı ilə əlaqədar paylaşım edib
4-08-2025, 17:01
Azərbaycanda şəhərsalma və tikinti prosedurları sadələşdirilib
4-08-2025, 16:58
İlin əvvəlindən indiyədək 41 bağça müdiri işdən çıxarılıb
4-08-2025, 16:57
Xalq yazıçısı Elçin Əfəndiyev son mənzilə yola salınıb