Alimlər: Hər gün çoxlu fincan qəhvə içmək beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır
Səhiyyə
Oxunub: 143
20 noy 2023 | 11:47


Elmi tədqiqatlar göstərir ki, hər gün çoxlu fincan qəhvə içmək beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

“Report” xəbər verir ki, bu barədə “Mindbodygreen” nəşri yazıb.

Alimlər beynin fəaliyyətini yaxşılaşması üçün gündəlik qəhvə fincanlarının sayını açıqlayıblar. Qeyd edilir ki, normal miqdarda qəhvə insan üçün faydalıdır. Ehtiyac olduqda əhvalınızı yüksəltməklə yanaşı, hər hansı səbəblərdən baş verə biləcək ölüm hallarını azalda bilər və daha uzun yaşamağa, iltihabı azaltmağa, diabet riskini azaltmağa kömək edə bilər.

Araşdırma zamanı 45-74 yaş arası 2 mindən çox insanın beyni araşdırılıb. Mütəmadi olaraq qəhvə içdiklərini söyləyən dörd qrup insan müqayisə edilib:

Gündə 1 fincandan az qəhvə; gündəlik 1-2 fincan qəhvə; hər gün 3-4 fincan qəhvə və gündəlik 5-6 fincan qəhvə.

Tədqiqat gündə üç-dörd fincan qəhvə içən insanların ən güclü beyin quruluşuna sahib olduqlarını müəyyən edib.

Bu nəticələr qəhvənin beyin və ümumi sağlamlıq üçün faydalı olduğu fikrini dəstəkləyən çox sayda dəlili tamamlayır.

Qəhvənin potensial olaraq parkinson və alsqeymer xəstəliyinə tutulma riskini azaltdığı sübuta yetirilib. Bundan əlavə, qəhvənin sağlamlığa təsirinin meta-analizi kofenin ürək-damar xəstəlikləri, xərçəng, nevroloji, metabolik və qaraciyər xəstəlikləri hallarını azaltdığını sübut edib.
Bu gün, 12:00
Yeddi ölkənin gəncləri Ağdama səfər edib
Dünən, 11:47
UNEC-dən 6 mindən çox tələbə məzun olub
Dünən, 11:43
Rezidenturaya qəbul imtahanının birinci mərhələsi keçirilib
Dünən, 11:40
Azərbaycan Milli Elmlər Akademiyasının 80 illik yubileyi Ankarada geniş qeyd olunub
Dünən, 11:26
Prezident İlham Əliyev Sudanın ölkəmizdə yeni təyin olunmuş səfirinin etimadnaməsini qəbul edib
25-06-2025, 12:00
Azərbaycanın cüdo millisi Berlində beynəlxalq toplanışa başlayıb
25-06-2025, 11:57
Bakı metropoliteni yay hərəkət qrafikinə keçib
25-06-2025, 11:54
Həftəsonu 1 300-ə yaxın namizəd üçün rezidenturaya qəbul imtahanının birinci mərhələsi keçiriləcək
25-06-2025, 11:50
Son üç ildə dövlət proqramı üzrə 1252 tələbə xaricdə təhsil almaq hüququ qazanıb
25-06-2025, 11:48
Azərbaycan və BƏƏ 3-cü ölkələrdə əməkdaşlığı möhkəmləndirmək istəyir
25-06-2025, 11:42
Müdafiə Nazirliyinin bir qrup hərbi qulluqçusu və mülki işçiləri mükafatlandırılıb SƏRƏNCAM
25-06-2025, 11:36
Bakıda “Qvadelupun dekolonizasiyasına doğru! Çağırışlar və perspektivlər” adlı beynəlxalq tematik konfrans keçirilir
25-06-2025, 11:26
İyunun 25-də Beynəlxalq Dənizçi Günü və ölkəmizdə dənizçilərin peşə bayramı qeyd olunur
25-06-2025, 10:58
İqtisadi Şuranın növbəti iclası keçirilib
25-06-2025, 10:13
Azərbaycanla Xorvatiya arasında mədəni irsin bərpası ilə bağlı vörkşopların təşkili müzakirə olunub
25-06-2025, 09:56
AMEA-da şair Vaqif Aslanın 75 illik yubileyi qeyd edilib
24-06-2025, 13:18
Məktəbəqədər təhsilin əhatə dairəsi genişləndirilir
24-06-2025, 13:01
Leyla Əliyeva və Arzu Əliyeva Xızıda “Gənc arıçı” layihəsinin iştirakçısı ilə görüşüb
24-06-2025, 12:10
Nazir: Müəllimlərin işə qəbulu imtahanları iyul ayında keçiriləcək 24.06.2025 [12:02]
24-06-2025, 11:57
Emin Əmrullayev: 2025–2026-cı tədris ili üçün xaricdə təhsil üzrə Dövlət Proqramına mindən çox müraciət daxil olub
24-06-2025, 11:51
Azərbaycan Prezidenti: Bir çox ölkələr Azərbaycan qazından istifadə edib öz enerji təhlükəsizliyini təmin edir
24-06-2025, 11:41
Milli Məclisin növbəti plenar iclası keçirilir
24-06-2025, 11:31
Goranboy rayonunda tikinti materialları istehsalı müəssisəsi istifadəyə verilib
19-06-2025, 12:52
Strategiya və dövlət proqramı layihələri üzrə komissiya yaradılıb
19-06-2025, 12:09
Insanlar əvəzinə süni intellekt: "Microsoft" yenə minlərlə adamı işdən çıxarmağa hazırlaşır
19-06-2025, 12:00
Bu gün müəllimlərin sertifikatlaşdırılması imtahanına 4330 nəfər dəvət olunub
19-06-2025, 11:57
Azərbaycanda bu il Türk Dövlətləri Təşkilatı Ədliyyə Nazirləri Şurasının 2-ci iclası keçiriləcək
«    İyul 2025    »
BeÇaÇCaCŞB
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031