Qəhvə menstruasiya zamanı ağrıları necə artırır? Ginekoloq
Səhiyyə
Oxunub: 90
25 okt 2023 | 09:53

Səhər bir stəkan aromatik qəhvə canlılıq və sevinc bəxş edir. Lakin menstrual dövrlərdə bu içki qadınların rifahına mənfi təsir göstərə bilər.


Aztibb.az xəbər verir ki, bunu “MedikForum”a müsahibəsində ginekoloq Tatyana Koledova deyib.


Tədqiqatlar göstərir ki, kofein hormonal balansı poza və premenstrual sindromun (PMS) simptomlarını pisləşdirə bilər. Həkim menstruasiya dövründə fiziki və psixoloji xəstəliklərdən əziyyət çəkən qadınlara bu dövrdə kofedən uzaq durmağı tövsiyə edir.


O, izah edib ki, kofein stressli vəziyyətlərdə orqanizmin ifraz etdiyi kortizol hormonunun səviyyəsinin artmasına səbəb olur. Bu, qanda qlükoza və sonradan insulinin səviyyəsinin artmasına gətirib çıxarır ki, nəticədə şəkər səviyyələrində dalğalanmalara səbəb ola bilər. Bu cür dalğalanmalar əhval dəyişikliyi, yuxusuzluq və digər ağrıları gücləndirə bilər.


Tatyana Koledovanın sözlərinə görə, qadınlar ovulyasiyadan sonra və menstruasiyadan əvvəl progesteron hormonunun səviyyəsinin artması səbəbindən qan şəkərinin səviyyəsinin dəyişməsinə daha həssas olurlar. Bu dövrdə kofein daha güclü təsir göstərərək bu reaksiyalara səbəb ola bilər.


PMS zamanı qəhvə əvəzinə limon balzamı, moruq, yaşıl yulaf kimi bitki mənşəli içkilərə üstünlük verməlisiniz. Qəhvədən tamamilə imtina edə bilmirsinizsə, arzuolunmaz nəticələrə səbəb ola biləcək kortizol səviyyəsinin kəskin artmasının qarşısını almaq üçün yeməkdən sonra içməlisiniz.
14-07-2024, 22:58
Heydər Əliyev və Azərbaycanda akademik elm sahələrinin inkişafı (1970-1980-ci illər)
27-06-2024, 09:51
Azərbaycanın iki boksçusu Avropa birinciliyində bürünc medalı təmin edib
27-06-2024, 09:44
Mehriban Əliyeva Silahlı Qüvvələr Günü münasibətilə paylaşım edib
21-06-2024, 10:34
Ququş haqqında yeni sənədli film təqdim olunub
21-06-2024, 10:27
Qars müqaviləsindən Şuşa Bəyannaməsinədək uzanan tarixi yol
20-06-2024, 09:40
Prezidentin adından saxta müraciətlər: şəbəkə ifşa olundu
20-06-2024, 09:33
Zəngəzur dəhlizində bu qüvvələr dayanacaq - Detallar
20-06-2024, 09:28
Ərdoğan Putinlə görüşə hazırlaşır: masada nələr var?
19-06-2024, 15:53
Azərbaycanlı zəvvarların səhhəti necədir? - AÇIQLAMA
19-06-2024, 15:47
Bakıda doğum evinin yaxınlığında baş verən yanğınla bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
19-06-2024, 15:35
O ERMƏNİ VİKİPEDİYASINDA TƏBLİĞ OLUNUR
18-06-2024, 15:11
AZƏRBAYCAN DÖVLƏTİNİ VƏ XALQINI ONİLLƏR BOYU TƏHQİR EDƏN, ERMƏNİNİ BİZİMLƏ MÜQAYİSƏDƏ UCA TUTAN
16-06-2024, 17:58
II HİSSƏ. HAKİM ŞƏHLA SÜLEYMANOVANIN İKİÜZLÜ QƏRARININ AQİBƏTİ, SÜDQABI MƏSƏLƏSİ VƏ "HEÇ-HEÇƏ" PLANI
15-06-2024, 21:26
Azərbaycan Xalqının Böyük Oğlu
14-06-2024, 18:59
HAKİM ŞƏHLA SÜLEYMANOVANIN İKİÜZLÜ QƏRARININ AQİBƏTİ, SÜDQABI MƏSƏLƏSİ VƏ "HEÇ-HEÇƏ" PLANI
12-06-2024, 15:16
Azərbaycan elminə ağır itki üz verib
12-06-2024, 11:05
Pediatr Fərəh Vahabova: “Uşaqlara evdə hazırlanmış dondurma yeməyi tövsiyə edirəm”
11-06-2024, 18:40
ANONS! ANONS! ANONS! AYDIN ƏLİ-ZADƏNİN BARƏMDƏ II ŞİKAYƏTi DƏ RƏDD EDİLDİ! AMMA...
8-06-2024, 18:34
COP29: yeni əməkdaşlıq formalarının axtarışında
8-06-2024, 18:03
Filosof Alim Beynəlxalq Konqresdə Məruzə ilə Çıxış Edib
8-06-2024, 17:47
Coğrafiya İnstitutunda COP29-la bağlı beynəlxalq elmi-praktiki konfrans keçirilib
8-06-2024, 17:41
Qlobal iqlim dəyişkənliklərinin ekoloji mühitə təsiri mövzusunda beynəlxaq konfrans keçiriləcək
6-06-2024, 11:08
“İctimai sağlamlıq” adlı jurnal işıq üzü görüb
6-06-2024, 10:31
İlk dəfə insanda quş qripi A(H5N2) aşkarlanıb
3-06-2024, 14:27
Səhiyyə Nazirliyinin səlahiyyətləri artırılıb - Fərman
3-06-2024, 14:23
Milli dövlət ideologiyası məsələsinin Heydərizm, Qandiizm və Kamalizm ideologiyaları kontekstində müqayisəli təhlili
24-05-2024, 11:53
Azərbaycan və Tacikistan arasında təhsil kvotasının sayı artırılacaq
«    İyul 2024    »
BeÇaÇCaCŞB
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031