Bədəndə yod çatışmazlığı yorğunluq və artıq çəki ilə görülür

Dünyada çox sayda insan yod çatışmazlığı problemi ilə üzləşir. Bilməlisiniz ki, bu, sağlamlığınıza son dərəcə mənfi təsir göstərə bilər.
Aztibb.az “Med Novelty” portalına istinadən xəbər verir ki, yod olan təbii mineral, xüsusilə də ondan vacib hormonlar istehsal etmək üçün istifadə edən qalxanabənzər vəzinin düzgün işləməsi üçün son dərəcə vacibdir.
Mütəxəssislərin bildirdiyinə görə, yod çatışmazlığı müxtəlif simptomlarla özünü göstərən hipotiroidizm kimi tanınan bir vəziyyətə səbəb ola bilər.
Ümumi əlamətlər xroniki yorğunluq, aşağı enerji və normal çəki saxlamaqda problemlərdir.
Digər simptomlar quru dəri, saç tökülməsi, udma çətinliyi hissi ola bilər. Yod çatışmazlığı insan beyninin koqnitiv funksiyalarına da təsir edə bilər: yaddaş, konsentrasiya və zehni sayıqlıqda çətinliklər və s.
Qadınlarda yod çatışmazlığı menstruasiya dövrünün pozulması şəklində özünü göstərə bilər və hamilə qadınlar üçün bu, düşmə və ya ölü doğuş kimi ciddi fəsadlar yarada bilər.
Yod çatışmazlığını müəyyən etmək üçün yuxarıda təsvir olunan bütün simptomlara diqqət yetirmək və zəruri hallarda endokrinoloqa müraciət etmək və müayinədən keçmək vacibdir.
Bundan əlavə, orqanizmi kifayət qədər miqdarda yodla təmin etmək lazımdır. Buna nail olmağın ən yaxşı yolu düzgün qidalanmadır. Bu mineral ilk növbədə dəniz yosunu, dəniz balığı və dəniz məhsulları, süd məhsulları, yumurta və yodlaşdırılmış duzla zəngindir.
Eyni zamanda, torpaqda yod çatışmazlığı olan yerlərdə qida əlavələri tələb oluna bilər. Hər hansı əlavələrə başlamazdan əvvəl bədən üçün zərərli ola biləcək artıq yodun (hipertireoz) qarşısını almaq üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.
Dünən, 11:26
Sərt TƏNQİD: “Primitiv savadı olanlar da alimlik dərəcəsi alır”
Dünən, 11:00
“Heydər Əliyev-100: Müasir Azərbaycan dövlətinin banisidir” mövzusunda konfrans keçirilib
6-12-2023, 10:13
Karbohidratlı pəhriz ürək sağlamlığı üçün faydalıdır – Tədqiqatların nümunəsində
6-12-2023, 10:09
Heydər Əliyevin Dövlət İdarəçiliyi Siyasətində Milli-Mənəvi və Ədəbi-Estetik Dəyərlər Strategiyası
5-12-2023, 11:15
Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdə olan fol turşusu bağırsaq xərçəngi riskini azaldır
4-12-2023, 11:10
"Qarabağ"ın rəqibi məğlubiyyətsiz oyunlar seriyasını 20-yə çatdırıb
4-12-2023, 11:06
Bu orqanlar olmadan da yaşaya bilərik - Çin alimləri 5 belə orqan müəyyən edib
4-12-2023, 10:59
Azərbaycanlı filosof alimin məqaləsi ABŞ-da dərc olunub
4-12-2023, 10:51
Azərbaycan aliminin Ulu Öndərlə bağlı məqaləsi ABŞ-da işıq üzü görüb
1-12-2023, 11:53
Süni intellektlə bağlı qlobal razılaşma kiberfəzaya nə verəcək?
1-12-2023, 09:37
Dekabrın 1-i Ümumdünya QİÇS-lə Mübarizə Günüdür
30-11-2023, 11:47
Heydər Əliyevin Dövlət İdarəçiliyi Siyasətində Milli-Mənəvi və Ədəbi-Estetik Dəyərlər Strategiyası
30-11-2023, 10:34
Azərbaycan Moda Həftəsi keçiriləcək
30-11-2023, 10:21
Deputat: “Nikaha girən gənclər narkoloji müayinədən keçməlidir”
29-11-2023, 12:12
Azərbaycan Milli Elmlər Akademiyasının Ümumi yığıncağı keçirilir
29-11-2023, 12:05
Hindistandanlı kardioloqdan qan damarlarını sağlam saxlamaq üçün tövsiyələr
28-11-2023, 14:57
Heydər Əliyevin Dövlət İdarəçiliyi Siyasətində Milli- Mənəvi və Ədəbi-Estetik Dəyərlər Strategiyası
28-11-2023, 09:56
Güclü külək Bakıda bir sıra fəsadlar törədib
28-11-2023, 09:50
Antibiotiklər "ağrıkəsici, qızdırmasalıcı" deyil
27-11-2023, 12:41
Azərbaycanın qadın karateçisi ilkə imza atıb
27-11-2023, 10:21
Azərbaycanda ilk dəfə olaraq “Mədəni irs” mövzusunda forum keçiriləcək
27-11-2023, 10:08
Professor: Bu içki və qidadan imtina insanların ömrünü 10 il uzadır
24-11-2023, 20:39
KİÇİK ELMİ İŞÇİ GÖZƏL QULİYEVANIN ELMDƏ BÖYÜK ÇİRKİNLİKLƏRİ
24-11-2023, 10:42
Qırmızı şərabdan baş ağrılarının səbəbi açıqlanıb
24-11-2023, 10:37
Heydər Əliyevin xatirəsinə həsr olunan minifutbol turniri başlayır
23-11-2023, 12:36
Niyə mədə quruldayır? Mədədən gələn maraqlı səslərin səbəbi
23-11-2023, 10:22
Nizami poeziyasında məkan, zaman və kəmiyyət vəhdəti” adlı monoqrafiya işıq üzü görüb