Bədəndə yod çatışmazlığı yorğunluq və artıq çəki ilə görülür

Dünyada çox sayda insan yod çatışmazlığı problemi ilə üzləşir. Bilməlisiniz ki, bu, sağlamlığınıza son dərəcə mənfi təsir göstərə bilər.
Aztibb.az “Med Novelty” portalına istinadən xəbər verir ki, yod olan təbii mineral, xüsusilə də ondan vacib hormonlar istehsal etmək üçün istifadə edən qalxanabənzər vəzinin düzgün işləməsi üçün son dərəcə vacibdir.
Mütəxəssislərin bildirdiyinə görə, yod çatışmazlığı müxtəlif simptomlarla özünü göstərən hipotiroidizm kimi tanınan bir vəziyyətə səbəb ola bilər.
Ümumi əlamətlər xroniki yorğunluq, aşağı enerji və normal çəki saxlamaqda problemlərdir.
Digər simptomlar quru dəri, saç tökülməsi, udma çətinliyi hissi ola bilər. Yod çatışmazlığı insan beyninin koqnitiv funksiyalarına da təsir edə bilər: yaddaş, konsentrasiya və zehni sayıqlıqda çətinliklər və s.
Qadınlarda yod çatışmazlığı menstruasiya dövrünün pozulması şəklində özünü göstərə bilər və hamilə qadınlar üçün bu, düşmə və ya ölü doğuş kimi ciddi fəsadlar yarada bilər.
Yod çatışmazlığını müəyyən etmək üçün yuxarıda təsvir olunan bütün simptomlara diqqət yetirmək və zəruri hallarda endokrinoloqa müraciət etmək və müayinədən keçmək vacibdir.
Bundan əlavə, orqanizmi kifayət qədər miqdarda yodla təmin etmək lazımdır. Buna nail olmağın ən yaxşı yolu düzgün qidalanmadır. Bu mineral ilk növbədə dəniz yosunu, dəniz balığı və dəniz məhsulları, süd məhsulları, yumurta və yodlaşdırılmış duzla zəngindir.
Eyni zamanda, torpaqda yod çatışmazlığı olan yerlərdə qida əlavələri tələb oluna bilər. Hər hansı əlavələrə başlamazdan əvvəl bədən üçün zərərli ola biləcək artıq yodun (hipertireoz) qarşısını almaq üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.
Dünən, 13:26
Bakıda Beynəlxalq Mülki Müdafiə Təşkilatının İcraiyyə Şurasının 58-ci sessiyası keçirilir
Dünən, 13:24
Sabaha gözlənilən hava proqnozu açıqlanıb
Dünən, 13:21
Yeni nəşr: “Azərbaycan Respublikasının sosial-iqtisadi göstəriciləri beynəlxalq reytinqlərdə
Dünən, 13:19
AMEA-da Azərbaycan milli mətbuatının 150 illik yubileyinə həsr olunmuş tədbirlər keçiriləcək
Dünən, 13:18
AMEA-da akademik Yusif Məmmədəliyevin 120 illiyi qeyd ediləcək
Dünən, 13:17
AMEA əməkdaşlarının elmmetrik bazalarda indekslənən jurnallarda çap edilmiş məqalələrinin sayı artıb
7-07-2025, 17:01
Bakıda saxlanılan gizli şəbəkə üzvləri ilə bağlı yeni iddialar – Sürpriz həbslər gözlənir
7-07-2025, 12:26
İqtisadiyyat elmi üzrə ilk: UNEC-in jurnalı “Scopus”da
7-07-2025, 12:24
Azərbaycan Universiteti magistratura səviyyəsi üzrə ikili diplom proqramı təklif edir
7-07-2025, 12:22
AMEA-nın prezidenti Əlişa qalasında aparılan arxeoloji qazıntılarla tanış olub
7-07-2025, 12:18
Azərbaycan və Özbəkistan U-20 dünya çempionatının keçirilməsi üçün birgə namizədliklərini irəli sürüblər
7-07-2025, 12:13
Şəki “İpək Yolu” XIV Beynəlxalq Musiqi Festivalı başa çatıb
7-07-2025, 12:09
Azərbaycanda uşaq evləri ailə tipli kiçik qrup evlərinə çevrilir
7-07-2025, 12:07
Azərbaycan Ordusunun Baş Qərargah rəisi Səudiyyə Ərəbistanına səfərə gedib
7-07-2025, 11:55
Qida və infrastruktur üzrə 900 bağçada monitorinqlər keçirilib
7-07-2025, 11:49
Ali təhsil müəssisələrinin magistratura səviyyəsinə ixtisas seçimi başlanır
7-07-2025, 11:46
Türkiyə Prezidenti: Xankəndidə Azərbaycanla həmrəyliyi bir daha nümayiş etdirdik
7-07-2025, 11:43
Qərbi Azərbaycan İcması Prezident İlham Əliyevə təşəkkür etdi.
7-07-2025, 11:41
ECO-nun 17-ci Zirvə görüşü Türkmənistan mediasında geniş işıqlandırılıb
7-07-2025, 11:39
Ərəb mediası ECO-nun Xankəndi Zirvə görüşü ilə bağlı silsilə materiallar yayıb
4-07-2025, 22:18
ƏDALƏT YENƏ BOĞULACAQ! HAKİMLƏRƏ İNAM YENƏ YERƏ ÇIRPILACAQ – BƏRAƏT QÜVVƏDƏ QALACAQ!
4-07-2025, 14:30
Azərbaycan Prezidenti: Qarabağ və Şərqi Zəngəzurda hazırda genişmiqyaslı bərpa-quruculuq işləri aparılır
4-07-2025, 14:27
Azərbaycan Prezidenti: Ölkəmizdə çox müsbət sərmayə iqlimi var
4-07-2025, 14:26
Azərbaycan və Türkmənistan arasında əməkdaşlığın genişləndirilməsi imkanlarına dair fikir mübadiləsi aparılıb
4-07-2025, 13:27
Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev Xankəndidə Birləşmiş Ərəb Əmirliklərinin sənaye və qabaqcıl texnologiyalar nazirini qəbul edib
4-07-2025, 13:24
Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev Xankəndidə Pakistanın Baş naziri ilə görüşüb
4-07-2025, 13:20
Xankəndi şəhərində İqtisadi Əməkdaşlıq Təşkilatının 17-ci Zirvə görüşü keçirilir