Bədəndə yod çatışmazlığı yorğunluq və artıq çəki ilə görülür
Səhiyyə
Oxunub: 159
30 okt 2023 | 11:40

Dünyada çox sayda insan yod çatışmazlığı problemi ilə üzləşir. Bilməlisiniz ki, bu, sağlamlığınıza son dərəcə mənfi təsir göstərə bilər.


Aztibb.az “Med Novelty” portalına istinadən xəbər verir ki, yod olan təbii mineral, xüsusilə də ondan vacib hormonlar istehsal etmək üçün istifadə edən qalxanabənzər vəzinin düzgün işləməsi üçün son dərəcə vacibdir.


Mütəxəssislərin bildirdiyinə görə, yod çatışmazlığı müxtəlif simptomlarla özünü göstərən hipotiroidizm kimi tanınan bir vəziyyətə səbəb ola bilər.


Ümumi əlamətlər xroniki yorğunluq, aşağı enerji və normal çəki saxlamaqda problemlərdir.


Digər simptomlar quru dəri, saç tökülməsi, udma çətinliyi hissi ola bilər. Yod çatışmazlığı insan beyninin koqnitiv funksiyalarına da təsir edə bilər: yaddaş, konsentrasiya və zehni sayıqlıqda çətinliklər və s.


Qadınlarda yod çatışmazlığı menstruasiya dövrünün pozulması şəklində özünü göstərə bilər və hamilə qadınlar üçün bu, düşmə və ya ölü doğuş kimi ciddi fəsadlar yarada bilər.


Yod çatışmazlığını müəyyən etmək üçün yuxarıda təsvir olunan bütün simptomlara diqqət yetirmək və zəruri hallarda endokrinoloqa müraciət etmək və müayinədən keçmək vacibdir.


Bundan əlavə, orqanizmi kifayət qədər miqdarda yodla təmin etmək lazımdır. Buna nail olmağın ən yaxşı yolu düzgün qidalanmadır. Bu mineral ilk növbədə dəniz yosunu, dəniz balığı və dəniz məhsulları, süd məhsulları, yumurta və yodlaşdırılmış duzla zəngindir.


Eyni zamanda, torpaqda yod çatışmazlığı olan yerlərdə qida əlavələri tələb oluna bilər. Hər hansı əlavələrə başlamazdan əvvəl bədən üçün zərərli ola biləcək artıq yodun (hipertireoz) qarşısını almaq üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.
Bu gün, 12:00
Yeddi ölkənin gəncləri Ağdama səfər edib
Dünən, 11:47
UNEC-dən 6 mindən çox tələbə məzun olub
Dünən, 11:43
Rezidenturaya qəbul imtahanının birinci mərhələsi keçirilib
Dünən, 11:40
Azərbaycan Milli Elmlər Akademiyasının 80 illik yubileyi Ankarada geniş qeyd olunub
Dünən, 11:26
Prezident İlham Əliyev Sudanın ölkəmizdə yeni təyin olunmuş səfirinin etimadnaməsini qəbul edib
25-06-2025, 12:00
Azərbaycanın cüdo millisi Berlində beynəlxalq toplanışa başlayıb
25-06-2025, 11:57
Bakı metropoliteni yay hərəkət qrafikinə keçib
25-06-2025, 11:54
Həftəsonu 1 300-ə yaxın namizəd üçün rezidenturaya qəbul imtahanının birinci mərhələsi keçiriləcək
25-06-2025, 11:50
Son üç ildə dövlət proqramı üzrə 1252 tələbə xaricdə təhsil almaq hüququ qazanıb
25-06-2025, 11:48
Azərbaycan və BƏƏ 3-cü ölkələrdə əməkdaşlığı möhkəmləndirmək istəyir
25-06-2025, 11:42
Müdafiə Nazirliyinin bir qrup hərbi qulluqçusu və mülki işçiləri mükafatlandırılıb SƏRƏNCAM
25-06-2025, 11:36
Bakıda “Qvadelupun dekolonizasiyasına doğru! Çağırışlar və perspektivlər” adlı beynəlxalq tematik konfrans keçirilir
25-06-2025, 11:26
İyunun 25-də Beynəlxalq Dənizçi Günü və ölkəmizdə dənizçilərin peşə bayramı qeyd olunur
25-06-2025, 10:58
İqtisadi Şuranın növbəti iclası keçirilib
25-06-2025, 10:13
Azərbaycanla Xorvatiya arasında mədəni irsin bərpası ilə bağlı vörkşopların təşkili müzakirə olunub
25-06-2025, 09:56
AMEA-da şair Vaqif Aslanın 75 illik yubileyi qeyd edilib
24-06-2025, 13:18
Məktəbəqədər təhsilin əhatə dairəsi genişləndirilir
24-06-2025, 13:01
Leyla Əliyeva və Arzu Əliyeva Xızıda “Gənc arıçı” layihəsinin iştirakçısı ilə görüşüb
24-06-2025, 12:10
Nazir: Müəllimlərin işə qəbulu imtahanları iyul ayında keçiriləcək 24.06.2025 [12:02]
24-06-2025, 11:57
Emin Əmrullayev: 2025–2026-cı tədris ili üçün xaricdə təhsil üzrə Dövlət Proqramına mindən çox müraciət daxil olub
24-06-2025, 11:51
Azərbaycan Prezidenti: Bir çox ölkələr Azərbaycan qazından istifadə edib öz enerji təhlükəsizliyini təmin edir
24-06-2025, 11:41
Milli Məclisin növbəti plenar iclası keçirilir
24-06-2025, 11:31
Goranboy rayonunda tikinti materialları istehsalı müəssisəsi istifadəyə verilib
19-06-2025, 12:52
Strategiya və dövlət proqramı layihələri üzrə komissiya yaradılıb
19-06-2025, 12:09
Insanlar əvəzinə süni intellekt: "Microsoft" yenə minlərlə adamı işdən çıxarmağa hazırlaşır
19-06-2025, 12:00
Bu gün müəllimlərin sertifikatlaşdırılması imtahanına 4330 nəfər dəvət olunub
19-06-2025, 11:57
Azərbaycanda bu il Türk Dövlətləri Təşkilatı Ədliyyə Nazirləri Şurasının 2-ci iclası keçiriləcək
«    İyul 2025    »
BeÇaÇCaCŞB
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031