Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdə olan fol turşusu bağırsaq xərçəngi riskini azaldır
Səhiyyə
Oxunub: 161
5 dek 2023 | 11:15

Yeni araşdırma göstərib ki, ispanaq, kələm və brokoli kimi yarpaqlı göyərtilərdə olan fol turşusunun pəhrizlə qəbulu kolorektal xərçəng riskini 7%-ə qədər azalda bilər. 70.000-dən çox insanın məlumatlarını təhlil edən araşdırma, B9 vitamininin bir forması olan folatın kolorektal xərçəngin qarşısının alınmasında effektivliyini dəstəkləyir və xərçəng riski ilə əlaqəli genetik faktorlara təsir etməkdə potensial rolunu vurğulayır.

Aztibb.az “Medimagazin” portalına istinadən xəbər verir ki, “Imperial College London” İctimai Sağlamlıq Məktəbindən Dr. Konstantinos Tsilidisin rəhbərlik etdiyi təməlqoyma tədqiqatı müəyyən edib ki, pəhrizdə folat qəbulunun artırılması kolorektal xərçəng riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

“The American Journal of Clinical Nutrition” jurnalında dərc olunan bu araşdırma, pəhrizdəki folat, fol turşusu əlavələri və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdə olan ümumi folatın kolorektal xərçəng riskinə təsirini araşdırmaq üçün 70.000-dən çox insanın məlumatlarını təhlil edib.

Tapıntılar göstərib ki, gündəlik tövsiyə olunan qəbulun 65%-nə uyğun olaraq pəhrizdə folat qəbulunda hər 260 mikroqram artım üçün proksimal kolon xərçəngi, distal kolon xərçəngi kimi müxtəlif formalar da daxil olmaqla CRC-nin inkişaf ehtimalında 7% azalma var.

Bu, balanslaşdırılmış bir pəhriz vasitəsilə əldə edilə bilən müntəzəm folat qəbulunun kolorektal xərçəngin qarşısının alınmasında təsirli ola biləcəyi fərziyyəsini gücləndirib. Tədqiqat həmçinin folatın müxtəlif genlərin rolu da daxil olmaqla xərçəng riskinə necə təsir etdiyini anlamaq üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac olduğunu vurğulayır.

Pəhrizdəki fol turşusunu təhlil etməklə yanaşı, tədqiqatçılar kolorektal xərçəng riski ilə bağlı ümumi genetik variantlar və folat arasındakı qarşılıqlı əlaqəni də araşdırıblar. Onlar fol turşusu əlavələrinin CRC riski ilə əlaqəsini dəyişdirə bilən genomun xüsusi sahələrini müəyyən ediblər.

Dünya Xərçəng Araşdırma Fondundan Dr. Helen Kroker, xərçəng riskini azaltmaqda fiziki fəaliyyətlə yanaşı, sağlam pəhrizin bir hissəsi kimi müntəzəm folat qəbulunun vacibliyinə diqqət çəkib. Ümumdünya Xərçəng Araşdırma Fondunun diyetoloqu Matt Lambert, yaxşı folat mənbəyi olan tərəvəz, meyvə, taxıl və paxlalı bitkilərlə zəngin pəhrizin təkcə bağırsaq xərçəngi riskini azaltmaqla yanaşı, ümumi sağlamlığı da dəstəklədiyini vurğulayıb.

Tədqiqat yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdə təbii olaraq tapılan bir qida maddəsi olan folatın kolorektal xərçəng riskini azaltmaqda əhəmiyyətinə diqqət çəkməklə uzunmüddətli sağlamlıq üçün balanslaşdırılmış pəhrizin vacibliyini vurğulayır.
Dünən, 11:47
Prezident İlham Əliyev: Azərbaycan mülki müdafiə sahəsində beynəlxalq əməkdaşlığa böyük önəm verir
Dünən, 11:44
İyulun 13-də 34 mindən çox abituriyent imtahan verəcək
Dünən, 11:42
Nazir: Sertifikatlaşdırma prosesində iştirak edən xarici dil müəllimlərinin 12 faizi uğur qazanıb
Dünən, 11:39
Azərbaycanda rus bölmələrinin bağlanması məsələsi gündəmdə deyil
Dünən, 11:36
Bakıda Beynəlxalq Mülki Müdafiə Təşkilatının Baş Assambleyasının 3-cü növbədənkənar sessiyası işə başlayıb
Dünən, 11:33
Dünya səyyahları Şuşa şəhəri ilə tanış olurlar
Dünən, 11:29
Azərbaycan və Səudiyyə Ərəbistanı karbohidrogen sektorunda əməkdaşlıq potensialını nəzərdən keçirib
Dünən, 11:26
Azərbaycanın qeyri-neft sektoru üzrə ixracı 10 faizədək artıb
Dünən, 11:21
Nazir: Müəllimlərin sertifikatlaşdırılması prosesində yüksək nəticə göstərən müəllimlərin orta aylıq əməkhaqqı 1320 manatdır
Dünən, 11:19
Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyevin Əbu-Dabidə Birləşmiş Ərəb Əmirliklərinin Prezidenti ilə görüşü olub
Dünən, 11:10
Prezident İlham Əliyev Birləşmiş Ərəb Əmirliklərinə işgüzar səfərə gəlib
9-07-2025, 12:50
Sabah Azərbaycanda havanın temperaturu 38 dərəcəyədək yüksələcək
9-07-2025, 12:48
Birinci yarımildə 26 min 600 şəxsə əlillik təyin edilib
9-07-2025, 12:40
Milli Məclisin plenar iclasında 15 məsələ müzakirə edilib
9-07-2025, 12:38
Milli Məclisin növbəti iclasının gündəliyi açıqlanıb
9-07-2025, 12:36
Azərbaycan Respublikasının diplomatik xidmət orqanlarının yaradılmasından 106 il ötür
9-07-2025, 12:34
Diplomatik xidmət orqanları əməkdaşlarının peşə bayramı günü münasibətilə Gülüstan sarayında rəsmi qəbul təşkil edilib
9-07-2025, 12:27
AMEA ilə Koreya Respublikasının Akademiyası arasında əlaqələr qurulacaq
8-07-2025, 13:26
Bakıda Beynəlxalq Mülki Müdafiə Təşkilatının İcraiyyə Şurasının 58-ci sessiyası keçirilir
8-07-2025, 13:24
Sabaha gözlənilən hava proqnozu açıqlanıb
8-07-2025, 13:22
“AMEA-nın Əziz Səncər fəxri diplomu”nun Əsasnaməsi təsdiq edilib
8-07-2025, 13:21
Yeni nəşr: “Azərbaycan Respublikasının sosial-iqtisadi göstəriciləri beynəlxalq reytinqlərdə
8-07-2025, 13:19
AMEA-da Azərbaycan milli mətbuatının 150 illik yubileyinə həsr olunmuş tədbirlər keçiriləcək
8-07-2025, 13:18
AMEA-da akademik Yusif Məmmədəliyevin 120 illiyi qeyd ediləcək
8-07-2025, 13:17
AMEA əməkdaşlarının elmmetrik bazalarda indekslənən jurnallarda çap edilmiş məqalələrinin sayı artıb
7-07-2025, 17:01
Bakıda saxlanılan gizli şəbəkə üzvləri ilə bağlı yeni iddialar – Sürpriz həbslər gözlənir
7-07-2025, 12:26
İqtisadiyyat elmi üzrə ilk: UNEC-in jurnalı “Scopus”da
«    İyul 2025    »
BeÇaÇCaCŞB
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031