Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdə olan fol turşusu bağırsaq xərçəngi riskini azaldır
Səhiyyə
Oxunub: 160
5 dek 2023 | 11:15

Yeni araşdırma göstərib ki, ispanaq, kələm və brokoli kimi yarpaqlı göyərtilərdə olan fol turşusunun pəhrizlə qəbulu kolorektal xərçəng riskini 7%-ə qədər azalda bilər. 70.000-dən çox insanın məlumatlarını təhlil edən araşdırma, B9 vitamininin bir forması olan folatın kolorektal xərçəngin qarşısının alınmasında effektivliyini dəstəkləyir və xərçəng riski ilə əlaqəli genetik faktorlara təsir etməkdə potensial rolunu vurğulayır.

Aztibb.az “Medimagazin” portalına istinadən xəbər verir ki, “Imperial College London” İctimai Sağlamlıq Məktəbindən Dr. Konstantinos Tsilidisin rəhbərlik etdiyi təməlqoyma tədqiqatı müəyyən edib ki, pəhrizdə folat qəbulunun artırılması kolorektal xərçəng riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

“The American Journal of Clinical Nutrition” jurnalında dərc olunan bu araşdırma, pəhrizdəki folat, fol turşusu əlavələri və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdə olan ümumi folatın kolorektal xərçəng riskinə təsirini araşdırmaq üçün 70.000-dən çox insanın məlumatlarını təhlil edib.

Tapıntılar göstərib ki, gündəlik tövsiyə olunan qəbulun 65%-nə uyğun olaraq pəhrizdə folat qəbulunda hər 260 mikroqram artım üçün proksimal kolon xərçəngi, distal kolon xərçəngi kimi müxtəlif formalar da daxil olmaqla CRC-nin inkişaf ehtimalında 7% azalma var.

Bu, balanslaşdırılmış bir pəhriz vasitəsilə əldə edilə bilən müntəzəm folat qəbulunun kolorektal xərçəngin qarşısının alınmasında təsirli ola biləcəyi fərziyyəsini gücləndirib. Tədqiqat həmçinin folatın müxtəlif genlərin rolu da daxil olmaqla xərçəng riskinə necə təsir etdiyini anlamaq üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac olduğunu vurğulayır.

Pəhrizdəki fol turşusunu təhlil etməklə yanaşı, tədqiqatçılar kolorektal xərçəng riski ilə bağlı ümumi genetik variantlar və folat arasındakı qarşılıqlı əlaqəni də araşdırıblar. Onlar fol turşusu əlavələrinin CRC riski ilə əlaqəsini dəyişdirə bilən genomun xüsusi sahələrini müəyyən ediblər.

Dünya Xərçəng Araşdırma Fondundan Dr. Helen Kroker, xərçəng riskini azaltmaqda fiziki fəaliyyətlə yanaşı, sağlam pəhrizin bir hissəsi kimi müntəzəm folat qəbulunun vacibliyinə diqqət çəkib. Ümumdünya Xərçəng Araşdırma Fondunun diyetoloqu Matt Lambert, yaxşı folat mənbəyi olan tərəvəz, meyvə, taxıl və paxlalı bitkilərlə zəngin pəhrizin təkcə bağırsaq xərçəngi riskini azaltmaqla yanaşı, ümumi sağlamlığı da dəstəklədiyini vurğulayıb.

Tədqiqat yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdə təbii olaraq tapılan bir qida maddəsi olan folatın kolorektal xərçəng riskini azaltmaqda əhəmiyyətinə diqqət çəkməklə uzunmüddətli sağlamlıq üçün balanslaşdırılmış pəhrizin vacibliyini vurğulayır.
Dünən, 11:47
UNEC-dən 6 mindən çox tələbə məzun olub
Dünən, 11:43
Rezidenturaya qəbul imtahanının birinci mərhələsi keçirilib
Dünən, 11:40
Azərbaycan Milli Elmlər Akademiyasının 80 illik yubileyi Ankarada geniş qeyd olunub
Dünən, 11:26
Prezident İlham Əliyev Sudanın ölkəmizdə yeni təyin olunmuş səfirinin etimadnaməsini qəbul edib
25-06-2025, 12:00
Azərbaycanın cüdo millisi Berlində beynəlxalq toplanışa başlayıb
25-06-2025, 11:57
Bakı metropoliteni yay hərəkət qrafikinə keçib
25-06-2025, 11:54
Həftəsonu 1 300-ə yaxın namizəd üçün rezidenturaya qəbul imtahanının birinci mərhələsi keçiriləcək
25-06-2025, 11:50
Son üç ildə dövlət proqramı üzrə 1252 tələbə xaricdə təhsil almaq hüququ qazanıb
25-06-2025, 11:48
Azərbaycan və BƏƏ 3-cü ölkələrdə əməkdaşlığı möhkəmləndirmək istəyir
25-06-2025, 11:42
Müdafiə Nazirliyinin bir qrup hərbi qulluqçusu və mülki işçiləri mükafatlandırılıb SƏRƏNCAM
25-06-2025, 11:36
Bakıda “Qvadelupun dekolonizasiyasına doğru! Çağırışlar və perspektivlər” adlı beynəlxalq tematik konfrans keçirilir
25-06-2025, 11:26
İyunun 25-də Beynəlxalq Dənizçi Günü və ölkəmizdə dənizçilərin peşə bayramı qeyd olunur
25-06-2025, 10:58
İqtisadi Şuranın növbəti iclası keçirilib
25-06-2025, 10:13
Azərbaycanla Xorvatiya arasında mədəni irsin bərpası ilə bağlı vörkşopların təşkili müzakirə olunub
25-06-2025, 09:56
AMEA-da şair Vaqif Aslanın 75 illik yubileyi qeyd edilib
24-06-2025, 13:18
Məktəbəqədər təhsilin əhatə dairəsi genişləndirilir
24-06-2025, 13:01
Leyla Əliyeva və Arzu Əliyeva Xızıda “Gənc arıçı” layihəsinin iştirakçısı ilə görüşüb
24-06-2025, 12:10
Nazir: Müəllimlərin işə qəbulu imtahanları iyul ayında keçiriləcək 24.06.2025 [12:02]
24-06-2025, 11:57
Emin Əmrullayev: 2025–2026-cı tədris ili üçün xaricdə təhsil üzrə Dövlət Proqramına mindən çox müraciət daxil olub
24-06-2025, 11:51
Azərbaycan Prezidenti: Bir çox ölkələr Azərbaycan qazından istifadə edib öz enerji təhlükəsizliyini təmin edir
24-06-2025, 11:41
Milli Məclisin növbəti plenar iclası keçirilir
24-06-2025, 11:31
Goranboy rayonunda tikinti materialları istehsalı müəssisəsi istifadəyə verilib
19-06-2025, 12:52
Strategiya və dövlət proqramı layihələri üzrə komissiya yaradılıb
19-06-2025, 12:09
Insanlar əvəzinə süni intellekt: "Microsoft" yenə minlərlə adamı işdən çıxarmağa hazırlaşır
19-06-2025, 12:00
Bu gün müəllimlərin sertifikatlaşdırılması imtahanına 4330 nəfər dəvət olunub
19-06-2025, 11:57
Azərbaycanda bu il Türk Dövlətləri Təşkilatı Ədliyyə Nazirləri Şurasının 2-ci iclası keçiriləcək
19-06-2025, 11:50
Azərbaycanın 6 universiteti dünya reytinqində TOP 1000 sırasında yer alıb
«    İyul 2025    »
BeÇaÇCaCŞB
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031