Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdə olan fol turşusu bağırsaq xərçəngi riskini azaldır
Səhiyyə
Oxunub: 27
5 dek 2023 | 11:15

Yeni araşdırma göstərib ki, ispanaq, kələm və brokoli kimi yarpaqlı göyərtilərdə olan fol turşusunun pəhrizlə qəbulu kolorektal xərçəng riskini 7%-ə qədər azalda bilər. 70.000-dən çox insanın məlumatlarını təhlil edən araşdırma, B9 vitamininin bir forması olan folatın kolorektal xərçəngin qarşısının alınmasında effektivliyini dəstəkləyir və xərçəng riski ilə əlaqəli genetik faktorlara təsir etməkdə potensial rolunu vurğulayır.

Aztibb.az “Medimagazin” portalına istinadən xəbər verir ki, “Imperial College London” İctimai Sağlamlıq Məktəbindən Dr. Konstantinos Tsilidisin rəhbərlik etdiyi təməlqoyma tədqiqatı müəyyən edib ki, pəhrizdə folat qəbulunun artırılması kolorektal xərçəng riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

“The American Journal of Clinical Nutrition” jurnalında dərc olunan bu araşdırma, pəhrizdəki folat, fol turşusu əlavələri və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdə olan ümumi folatın kolorektal xərçəng riskinə təsirini araşdırmaq üçün 70.000-dən çox insanın məlumatlarını təhlil edib.

Tapıntılar göstərib ki, gündəlik tövsiyə olunan qəbulun 65%-nə uyğun olaraq pəhrizdə folat qəbulunda hər 260 mikroqram artım üçün proksimal kolon xərçəngi, distal kolon xərçəngi kimi müxtəlif formalar da daxil olmaqla CRC-nin inkişaf ehtimalında 7% azalma var.

Bu, balanslaşdırılmış bir pəhriz vasitəsilə əldə edilə bilən müntəzəm folat qəbulunun kolorektal xərçəngin qarşısının alınmasında təsirli ola biləcəyi fərziyyəsini gücləndirib. Tədqiqat həmçinin folatın müxtəlif genlərin rolu da daxil olmaqla xərçəng riskinə necə təsir etdiyini anlamaq üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac olduğunu vurğulayır.

Pəhrizdəki fol turşusunu təhlil etməklə yanaşı, tədqiqatçılar kolorektal xərçəng riski ilə bağlı ümumi genetik variantlar və folat arasındakı qarşılıqlı əlaqəni də araşdırıblar. Onlar fol turşusu əlavələrinin CRC riski ilə əlaqəsini dəyişdirə bilən genomun xüsusi sahələrini müəyyən ediblər.

Dünya Xərçəng Araşdırma Fondundan Dr. Helen Kroker, xərçəng riskini azaltmaqda fiziki fəaliyyətlə yanaşı, sağlam pəhrizin bir hissəsi kimi müntəzəm folat qəbulunun vacibliyinə diqqət çəkib. Ümumdünya Xərçəng Araşdırma Fondunun diyetoloqu Matt Lambert, yaxşı folat mənbəyi olan tərəvəz, meyvə, taxıl və paxlalı bitkilərlə zəngin pəhrizin təkcə bağırsaq xərçəngi riskini azaltmaqla yanaşı, ümumi sağlamlığı da dəstəklədiyini vurğulayıb.

Tədqiqat yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdə təbii olaraq tapılan bir qida maddəsi olan folatın kolorektal xərçəng riskini azaltmaqda əhəmiyyətinə diqqət çəkməklə uzunmüddətli sağlamlıq üçün balanslaşdırılmış pəhrizin vacibliyini vurğulayır.
Dünən, 10:44
Türkiyədə udula bilən ətir hazırlanıb
Dünən, 09:52
Dünya sənaye inqilabları və dünyagörüşü konsepsiyası
26-02-2024, 10:41
XX əsrin ən dəhşətli cinayətlərindən biri - Xocalı soyqırımından 32 il ötür
26-02-2024, 09:47
Heydər Əliyev: Hər Bir Gələcək Nəsil Gərək Bilsin ki, Bizim Millətimizə Qarşı Belə Vəhşilik edilib!
26-02-2024, 08:42
32 İLİN UNUDULMAZ YARASI XOCALI !..
26-02-2024, 08:24
ƏFSANƏVİ QƏHRƏMANLAR - ANA VƏ BALA (sənədli hekayə)
25-02-2024, 12:27
“Qarabağ” tarixində ilk dəfə avrokubokların 1/8 finalına yüksəlib - YENİLƏNİB + FOTO/VİDEO
25-02-2024, 12:21
Qurban Qurbanov: “Bayer”lə görüşlər bizim üçün böyük təcrübədir”
25-02-2024, 11:28
Xocalı soyqırımından bəhs edən yeni sayt yaradılıb
25-02-2024, 11:05
XOCALI FACİƏSİNƏ DÜNYA HÜQUQİ QİYMƏT VERMƏLİDİR !..
23-02-2024, 11:32
III Bakı Elm Olimpiadası keçiriləcək
23-02-2024, 11:25
AMEA-nın prezidenti akademik İsa Həbibbəyli DSX-nin Xüsusi Məktəbinin kursantları ilə görüşüb
22-02-2024, 11:14
Alimlər təhlükəli xəstəliklərlə mübarizənin yeni üsulunu təhlil ediblər
22-02-2024, 11:11
Avropa Liqası: “Qarabağ” bu gün pley-off mərhələsinin cavab oyununa çıxacaq
22-02-2024, 10:56
Dünya sənaye inqilabları və dünyagörüşü konsepsiyası
21-02-2024, 16:20
Yeniyetmə ağırlıqqaldıranlar arasında Azərbaycan birinciliyi keçiriləcək
21-02-2024, 16:13
Terapevt: Qidalardan yağları ayırmaqdansa, onları zülallarla birləşdirin
21-02-2024, 10:23
Elm ölümdən sonra insan şüurunun mövcudluğu ideyasını qəbul etməyə başlayıb
21-02-2024, 10:18
21 Fevral - Beynəlxalq Ana Dili Günüdür
20-02-2024, 12:09
Dünya sənaye inqilabları və dünyagörüşü konsepsiyası
20-02-2024, 11:20
Ulu Öndərin “bir millət, iki dövlət” şüarının gerçək siyasi təsdiqi haqqında bir neçə söz - Rəşad Mahmudov yazır..
20-02-2024, 11:17
Azərbaycan-Türkiyə prezidentləri mətbuata bəyanatlarla çıxış ediblər
20-02-2024, 10:58
Ankarada Azərbaycanın və Türkiyənin birinci xanımlarının görüşü olub
20-02-2024, 08:17
Dünya Sənaye İnqilabları və Dünyagörüşü Konsepsiyası
18-02-2024, 17:38
BDU-nun professoru Əziz Məmmədov vəfat edib
15-02-2024, 15:31
Qanın hansı xüsusiyyətləri uzun yaşamağa kömək edir? Maarifləndirici proqrama start verilib
15-02-2024, 13:49
AMEA-nın PREZİDENTİ, AKADEMİK İSA HƏBİBBƏLİYƏ HESABAT III Yazı
«    Fevral 2024    »
BeÇaÇCaCŞB
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829