Pendirdən imtina etməyiniz üçün dörd səbəb
Səhiyyə
Oxunub: 184
14 mar 2023 | 09:20

Bəzi pendir növlərinin tərkibində çoxlu kalori, natrium və yağ olduğuna görə bu məhsulu yeməyi dayandırmalısınız.



Aztibb.az runews24.ru-ya istinadən xəbər verir ki, “Whole Cities Foundation” təşkilatının qidalanma proqramının direktoru Akua Vulbrayt bu məhsulu azaltmağı tövsiyə edib.



Pendirin müntəzəm istehlakı insult, ürək çatışmazlığı, II tip diabet, koroner ürək xəstəliyi, hipertoniya və digər xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər.



Mütəxəssis deyib ki, hipertoniyadan əziyyət çəkirsinizsə, bərk pendirlərdən imtina etmək daha yaxşıdır. Əgər belə bir məhsulu pəhrizdən çıxarsanız, dərinin vəziyyəti yaxşılaşacaq, şişkinlik əlamətləri azalacaq.



Pendirin tərkibindəki doymuş yağlar bədəndə yığılmayacaq və pis xolesterinə çevrilməyəcəyi üçün ürək-damar xəstəlikləri riskini də azaldacaq. Bundan əlavə, migren hücumlarının tezliyi azalacaq. Fakt budur ki, pendirin tərkibində tez-tez baş ağrısına səbəb olan amin turşusu tiramin var. Bu maddənin çoxu İsveçrə pendiri, çedar, mavi pendir və parmezandadır.
Dünən, 13:34
Həsən bəy Zərdabinin qızının məzarını mən 10 il əvvəl tapmışam Qızıl Arxivimdən Vidio
Dünən, 13:10
Həsən bəy Zərdabinin qızından 1 kvadratmetrlik son mənzili əsirgəməyək Qızıl ARXİVİMDƏN
Dünən, 12:28
Avropa çempionu olan boksçu: Ən böyük hədəfim Olimpiya Oyunlarında uğur qazanmaqdır
Dünən, 12:26
Ali məktəblərdə ödənişli əsaslarla plan yerlərinin 90 faiz dolacağı gözlənilir
Dünən, 12:23
Xüsusi ehtiyacı olan şəxslərə dəstək məqsədilə xeyriyyə konserti təşkil olunub
Dünən, 12:19
Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyevin Türkmənistan Xalq Məsləhətinin sədri Qurbanqulu Berdiməhəmmədov ilə görüşü olub
15-07-2025, 12:10
Naxçıvanda Türkiyənin Demokratiya və Milli Birlik Günü qeyd olunub
15-07-2025, 12:06
AMEA və TÜBİTAK-ın layihəsi: Türk mədəniyyətinin qədim izləri araşdırılır
15-07-2025, 11:57
Azərbaycanda iki yeni milli park yaradılıb - SƏRƏNCAM
15-07-2025, 11:54
Dövlət Komitəsinin sədri Ağsu şəhərində məscidlərin fəaliyyəti ilə tanış olub
15-07-2025, 11:50
Azərbaycanda keçiriləcək III MDB Oyunlarında 8 ölkədən 1846 idmançının iştirakı təsdiqlənib
15-07-2025, 11:47
Nazir müavini: Azərbaycan və Türkiyə arasında fəal siyasi ikitərəfli münasibətlər davam edir
15-07-2025, 11:44
BTC istismara veriləndən 612 milyon ton Azərbaycan nefti xarici bazara nəql olunub
15-07-2025, 11:41
BTC istismara veriləndən 612 milyon ton Azərbaycan nefti xarici bazara nəql olunub
15-07-2025, 11:34
Azərbaycan Dünya Gənclər İnkişaf Forumunda təmsil olunur
14-07-2025, 12:28
Şəxsiyyət vəsiqənin dəyişdirilməsi hallarına yaşayış yerinin dəyişməsi əlavə edilir
14-07-2025, 12:20
“Müdafiə haqqında” Qanuna təklif edilən dəyişiklik təsdiqlənib
14-07-2025, 12:16
Gömrük borcunun ödənilməsinə dair yeni qayda müəyyənləşir
14-07-2025, 12:11
Məktəbəqədər təhsilin əhatə dairəsi genişləndirilir
14-07-2025, 12:08
Millinin basketbolçusu: Qazandığımız nəticə Azərbaycan basketbolu tarixinə qızıl hərflərlə yazıldı
14-07-2025, 12:03
Gənclər Kitabxanasında Tovuz döyüşlərinə həsr edilən silsilə materiallar hazırlanıb
14-07-2025, 12:01
Əcnəbilərin və vətəndaşlığı olmayan şəxslərin olduğu yer üzrə qeydiyyata alınması xidməti “mygov”da təmin olunub
14-07-2025, 11:56
Prezidentin Mətbuat Xidmətinin məlumatı
11-07-2025, 12:28
Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev Gürcüstanın iqtisadiyyat və davamlı inkişaf nazirini qəbul edib
11-07-2025, 12:20
Bakıda “Gələcəyin mediası: “Əkinçi”nin izi ilə” mövzusunda media forum keçirilir
11-07-2025, 12:18
“Bakinski raboçi” qəzetinin redaksiyası” MMC və “Xalq” qəzetinin redaksiyası” MMC formalaşdırılır
11-07-2025, 11:37
Prezident İlham Əliyevin Birləşmiş Ərəb Əmirliklərinə səfəri başa çatıb
«    İyul 2025    »
BeÇaÇCaCŞB
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031